نصائح غذائية مهمة للتقليل من المتاعب الصحية لمرضى قرحة المعدة :

نصائح غذائية مهمة للتقليل من المتاعب الصحية لمرضى قرحة المعدة :

*تجنب الألبان ومنتجاتها لأن الأغذية البروتينية تساعد علي إفراز العصارات الحمضية للمعدة مثل‏'‏ الجسترين‏'‏ و‏'‏البيبسين‏'.‏ ‏

*‏ تناول كمية كافية من الماء يوميا يساعد علي التخلص من الكلورين الذي يزيد إفراز حمض المعدة‏.‏ ‏

*‏ تجنب عصير الليمون والبرتقال وبياض البيض‏,‏ والجريب فروت و المشروبات
الغازية لأنها تسبب ألم لدي مريض قرحة المعدة نتيجة حدوث حرقان في فم
المعدة‏.‏ ‏

*‏ أفضل طرق طهو الطعام هي الطرق البسيطة كالمسلوق و النيئ في نيئ والأطعمة
المهروسة كالبطاطس البيوريه التي لا تؤدي إلي تهيج المعدة‏.‏ ‏

*‏ عدم شرب السوائل بكثرة أثناء تناول الطعام‏,‏ و يراعي ألا تكون ساخنة أو شديدة البرودة كالماء المثلج‏.‏ ‏

*‏ تجنب تناول التوابل‏,‏ الحارة‏,‏ الكحوليات‏,‏ القهوة والشاي والمشروبات
الغازية والمشروبات الأخري المحتوية علي الكافيين لأنها تؤدي إلي تآكل
سطحي للغشاء المخاطي مما يؤدي إلي زيادة خطورة المرض وعدم الاستفادة من
العلاج‏.‏ ‏

*‏ تجنب تناول الأطعمة المولدة للغازات لأنها تحدث انتفاخا وتزيد من الشعور
بالآلام‏,‏ مثل البصل والكرنب والقرنبيط والخيار والفلفل الأخضر واللفت
والبقول‏.‏ ‏

*‏ تعتبر الدهون مفيدة لمرضي القرحة لأنها تؤخر من تفريغ محتويات المعدة
كما أنها تقلل من الإفرازات المعدية‏.‏ و لكن يجب التقليل من تناول الدهون
المشبعة واستبدالها بالدهون المتعددة عدم التشبع‏.‏ ‏

*‏ الابتعاد عن العوامل التي تتلف الغشاء المخاطي للمعدة مثل الشطة والفلفل الأسود وجوزة الطيب والقرنفل والخردل والثوم‏.‏ ‏

*‏ تجنب التدخين لأنه يزيد من إفراز الحمض المعدي ومن الحركات التقلصية لعضلات المعدة‏.‏ ‏

*‏ تناول عدة وجبات صغيرة يؤدي إلي الشعور بالراحة و يقلل من ارتجاع السائل
الحمضي ويزيد من سريان الدم في المعدة مع مراعاة تجنب إعطاء وجبات خفيفة
أثناء الليل لأنها تحفز إفراز الحمض المعدي أثناء النوم‏.

» أمل جديد لمرضى شلل الرعاش
» فوائد عصير التوت لمرضى السكر
» فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب
» عقار لمرضى السكر يضاعف فرص إصابتهم بسرطان المثانة
» أمل جديد لمرضى شلل الرعاش