امراض القدم و علاجها

اقتباس :: رغم أن القدم عضو صغير الحجم الا أن كامل الجسم يرتكز عليها، وقد تتعرض في كثير من الأحيان إلى اضطرابات قد تكون من عوامل خارجية أو تشوهات خلقية تكونت القدم عليها، ومن الملاحظ أن أمراض ومشاكل القدم في كثير من الأماكن لا يتم علاجها من قبل مختصين بهذا العضو بل إن وجود أطباء ومراكز مختصة بعلاج القدم هو أمر نادر الوجود في الكثير من دول العالم

وللتعرف أكثر على القدم ومشاكلها الصحية والتخصص في علاج هذا العضو الذي يندر الاهتمام والحديث عنه

بالنسبة لأمراض القدم هي جزء من الأمراض والمشاكل التي يواجهها الطبيب المختص في علاج الأمراض الهيكلية العضلية والتي يتشارك في علاجها كل من جراحي العظام والأعصاب وأخصائيي الطب الطبيعي والتأهيل، وأمراض القدم هي جزء أساسي ومهم في هذا الحقل لذلك كان لي اختصاص فرعي بها،

ومعظم المشاكل التي نواجهها بالقدم هي مشاكل تسمى العيوب الخلقية في هيكل القدم، وهي تبسط القدم وانحرافات الهيكل القدمي هذه هي المشاكل المنتشرة ومعظمها يتم علاجها بعمل ضبانات طبية قادرة على إعادة تعديل الضغوطات على هيكل القدم أثناء الحركة من مشي وركض وأثناء الوقوف، فالمشكلة لا تكمن فقط أثناء الوقوف والراحة ،لذلك هذه الضغوط الميكانيكية التي تحصل يجب على الطبيب المختص بأمراض القدم أن يفحصها بشكل خاص،

وليس فقط أثناء الوقوف وهذا التشخيص يعد معقداً نوعا ما ولكنه مفيد في رسم خارطة الضغوط على القدم، فمن غير المفيد تشخيص المريض وهو جالس فالضغوطات تختلف على القدم في حال الحركة، وهنا تكمن أهمية علاج القدم، أي يجب أن يكون العلاج على مستوى عال من التقنية فليس أي فحص للقدم يحل المشكلة، كما كان يتم بالسابق بوصف حذاء طبي للمريض، فهذا ليس علاجا وفي الكثير من الأحيان قد يضر وإذا لم يضر لن يكون ذا فائدة تذكر وهو أيضا مكلف،وعلم أمراض القدم ليس منتشرا بين الناس حتى أن أعداد الأطباء المختصين به في الوطن العربي باتت تعد على الأصابع.

حالات مرضية

حول المؤثرات الخارجية التي تطرأ على القدم . : تعد القدم مرآة الجسم وهذا وصف صحيح ومهم وذلك لأن أي مشكلة في الجسم سنواجهها في القدم، ومثال على ذلك إذا تعرض شخص لانحراف في العمود الفقري جانبي ستنعكس أضراره مباشرة سلبا على القدم، وإذا كان يعاني من مشكلة في مفصل الورك سيؤثر أيضا على القدم وكذلك الضعف العصبي يضعف العضلات التي ترفع القدم فتصبح حركتها غير طبيعية أما الالتهابات العصبية فهي أول ما تؤثر

وخصوصا عند مرضى السكري بالقدم وكذلك مشاكل الدورة الدموية أول الأطراف تأثرا بها هي القدم،لذلك كل أمراض الجسم ممكن أن تظهر بداية في القدم، والقدم تركيب معقد بحيث أن كثيرا من الحالات لا نستطيع تشخيصها إلى إذا كنا مختصين بشكل جيد لكي نتابع المرض من بداية الإصابة به.

وسائل العلاج

وعن وسائل العلاج المتبعة للقدم: إن العلاج الأول للقدم هو عمل الضبانات الطبية المناسبة بعد أخذ نتائج قياس الضغوط، أما العلاج الثاني فهو العلاج الدوائي عن طريق الفم والأهم من ذلك العلاجات الموضعية الدوائية والتي تعطى بحقن خاصة بحيث توصل للهدف المنشود من العلاج، وثالثا تأتي العلاجات الطبية باستخدام الأجهزة المتنوعة مثل الليزر والموجات الصوتية وغيرها ،وكل هذه العلاجات لن تؤتي نتائج فعالة إذا لم تتم على أيدي أطباء مختصين بعلاج أمراض القدم.

طرق الوقاية

للوقاية من مشاكل وأمراض القدم : نصيحتي أنه يجب أن يقوم كل شخص يشعر بمشاكل بالقدمين بفحص الضغوطات الواقعة على هيكل القدم أثناء المشي والركض والوقوف،وبناء عليها يتم عمل ضبانات طبية لتعيد توزيع هذه الضغوطات بشكل متجانس وطبيعي مع مستوى سطح القدم الأسفل

وبالتالي يتم منع هذه الضغوطات من عمل مضاعفات على القدم وهذه المضاعفات تبدأ من تكون ما يعرف بـ بمسمار القدم، وهو نتيجة للضغوطات المركزة في مناطق أكثر من الأخرى، وقد تتكون القرحة في الجلد نتيجة هذه الضغوطات وخاصة عند مرضى السكري، وأيضا عند وجود ضغوطات مرتفعة في بعض المناطق يحصل ضغط على الهيكل ويؤدي إلى حدوث انحرافات في هيكل القدم ونراه كثيرا خصوصا في الأصبع الإبهام من القدم، لذلك

فالوقاية أفضل من العلاج، فإذا استطاع الشخص الذي يحس أنه يعاني من مشكلة أو بداية مشكلة، وقام بقياس الضغوطات على القدم في كل الحالات وبالأجهزة الصحيحة بالرغم من كلفتها العالية فهي تعمل وقاية ممتازة وهي أيضا توفر عليه الجراحة والمضاعفات على المدى الطويل وتوفر أيضا تكاليف قد تستمر معه لعدة سنوات من عمره

اهتمى زوجتى العزيز بقدميكي نتيجة امر لاحظته في كثير من النساء ، فأقدام و إن كانت مستترة أغلب
الوقت ، فإن ظهورها قد يُكمل جمالها أو قد يسييء إليه رغم ما لها من محاسن .وإن
كانت مستتره على الأجانب فهى ليست كذلك امام محارم وصديقاتها والاهم في
بيتها ومع زوجها !

واتعجب من بعض النساء اللاتي تهتم بجمال بشرتها و بزينتها
ورائحتها العطره وتنسى ان تعتني بقدميها والأهم هو العناية بكعب قدميها ! ودوما
اقول لصديقاتي اذا رغبتي في معرفة حقيقة اهتمام بجسمها ونفسها ونظافتها
فانظري لكعب قدميها ! فاذا وجدتيه بمظهر نظيف وناعم فهى فعلا إمراة نظيفة اما اذا
وجدته متشقق وجاف ومتقشف اذن عليه العوض في اي زينة وملابس وكلام وسلام !

اذن عليكِ ايتها ان تعلمي ان جمال القدمين مؤشر علي جمالك

اذن عليكِ ايتها الزوجة الغالية

ان تهتمين بقدميكِ تماما كما تهتمين بشعرك وجسمك و الاماكن الاخرى

واعلمي ان إهمال العناية بأقدامك وتعاملك السىء والمهمل لهما قد يعرض قدميكِ
لمشاكل لا حصر لها بل قد تنتقل هذة المشكلات لتصيب الساقين ومع الوقت تؤثر على حركة
الجسم ووضعيته وتسبب ألم في الركبتين والوركين والظهر ويجب أن تهتمي بأقدامكِ
ليس مرة اسبوعيا بل يجب ان تعتني بهما يوميا :

فاستعملي نوع جيد من الصابون في غسل قدميكِ يوميا كي تتخلصي بفاعلية من كل الجراثيم
لانتعاش قدميكِ

*خصصي ليفة لغسل قدميكِ فقط وافركِ قدميكِ لمدة 3 دقائق على الأقل كي تسمحي
للصابون بالقضاء على الجراثيم .

*استعملي فرشاة ذات شعيرات قصيرة ومستقيمة لإزالة الخلايا الميتة عن قدميكِ
ويكفي مرة اسبوعيا واذا لم تتوفر الفرشاة عليكِ بالحجر الخاص للكعبين لتنشيط النهايات العصبية المنتشرة في أسفل القدم ودلكي بحركات دائرية صغيرة بدء من مؤخرة الكعب وانتهاء بأطراف الأصابع
من ناحية أسفل القدم .

*احرصي على تجفيف قدميكِ بشكل تام وكامل وخاصة بين الأصابع لان الرطوبة تساهم في انتشار الفطريات ومنه رائحة القدمين الكريهة ويمكنك استعمال مجفف الشعر لضمان التجفيف التام والكامل

*من المفيد وانصحك ان تستخدمي من وقت لآخر نصف ليمونة مقطعة وافركي قدميكِ فالحامض يعقم القدم وينعشها , فدلكي قدميكِ بالحامض ثم اغسليهما بالماء
الفاتر .

* اذا كنتِ تعاني من انتفاخ القدمين اغسيلهما صباحا بواسطة الدش البارد
فالماء المندفع من الدش ينشط القدمين ويعمل كمدلك لهما ويمكنك عمل ذلك من فترة لاخرى
استعمال الملح الخشن لفرك القدمين تحت الماء .ثم بعد التجفيف الجيد

*استعملى مرطب لهما ( دون إفراط ) ويمكن استعمال الفازلين مع ارتداء جورب من
القطن في الصيف او جورب صوف في الشتاء ..

دون طبعا إهمال تقليم الأظافر وقصها من الأطراف وعدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد.
واستخدام المبرد بحركة في اتجاة واحد لتجنب تقصف الأظافر او إصابتها ..

من الاشياء المفيدة والمجربة مني شخصيا هو عمل مغطس للقدمين في ماء مضاف له
حفنة من نبات الصعتر البري ومبشور ليمونه وضعيه على النار الى ان يغلي ثم اتركيه منقوع
لمدة ربع ساعة ثم اضيفي له القليل من الماء الفاتر وضعي قدميكِ فيه .

وانوه انه من ضمنالأخطاء الشائعة التي تقع فيها الكثير من النساء المسلمات هو غسل القدمين وقت
الوضوء ثم تركهما دون تجفيفهما ! فبهذة الطريقة انتي تضيعين قدميكِ دون ان تشعري
وحتما نهاية اليوم تجدي كعبك متقشف وجاف وقد تجدي اثار الجير وترسبات الماء على قدميكِ!!
لذلك مهم جدا التجفيف الجيد بعد الوضوء ثم بعد انتهاء الصلاة ضعي مرطب للقدمين وهكذا تحمي قدميكِ

ايضا لحماية قدميك

حذاري من المشي حافية داخل البيت وتتركي قدميكِ لتتسخ وتملئها الاتربة ! ولا
تأخذين بالنصائح التي تقول " امشي حافية ما امكنك لانه يكسب عضلات القدمين صلابة
ويريحها من ضغط الحذاء!!" فهذة النصيحة تقومي بها وانتي على شط البحر ! وليس على
ارضيات البيت !! بل المشي حافية يساهم في تفلطح القدم ناهيكِ عن التشقق والجفاف
الذي سيصيب كعب رجليكِ ناهيكِ عن منظر القدم البشع المتسخ !

ومسكين زوجك عندما يجلس بجانبك ويرى قدميكِ وكعبها بهذا المنظر الذي يسبب النفور
وقتها اعلمي انه حتما يقول في نفسه ,,,

زوجتي الحبيبة أرجوكِ لا تجعليني ارى قدميك

» الام باطن القدم أسبابها علاجها
» الام باطن القدم أسبابها علاجها
» امراض شائعة (
» ما سبب كثرة الغازات في البطن ؟ وماهو علاجها ؟
» امراض الجهاز الهضمى