وصفة الحناء لإزالة آثار حب الشباب من الوجه والجسم

وصفة الحناء لإزالة آثار حب الشباب من الوجه والجسم

يسبب
ظهور حب الشباب على بشرة الوجه وحتى على الجسم كالظهر والذراعين والاكتاف
انزعاج الكثير من النساء ، فهو يترك بعده آثارا مزعجة تشوه مظهر البشرة ،
لذلك سأقدم لك عزيزتي وصفة مغربية تقليدية ستحصلين بفضلها على بشرة نقية ،
صافية و خالية من آثار حب الشباب .
ما يلزمك هو :

3 ملعقة صغيرة من الصابون المغربي أو البلدي
3 ملعقة صغيرة من الحناء
1 ملعقة صغيرة من البرتقال
عصير 1 حبة ليمون ” حامض”

- قومي بخلط الحناء والصابون البلدي وعصير الليمون والبرتقال إلى أن تحصلي على خليط متجانس و متماسك.
- قومي بدهن كل جسمك وحتى وجهك بهذا الخليط واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي جسمك بالماء ثم افركيه بكيس الحمام المغربي وستلاحظين خروج طبقات من الجلد الميت .
- و بالمداومة على استعمال هذه الخلطة الأسبوعية ستلاحظين أن آثار حب الشباب بدأت تخف و أن بشرتك أصبحت أكثر نعومة و نظارة.

قد تفيدك المواضيع التالية :

علاج الإمساك .. نظام غذائي من الدكتور خالد يوسف
أغذية تخلصك من رائحة العرق الكريهة
نصائح لتحصلي على شعر ناعم وصحي
مركب طبيعي في الفلفل الحار يعمل على حرق دهون البطن
وصفات الطبيعية لإزالة آثار حب الشباب .. * التخلص من اثار الحبوب *

خمس وسائل لتتمتع بصحة أفضل طوال حياتك

كشف
الدكتور محمد أوز الجراح والطبيب العالمي الشهير عن عدد من النصائح
الذهبية والبسيطة للتمتع بصحة أفضل طوال العمر وزيادة العمر الافتراضي الذى
يعيشه الإنسان.
إليكم أهم هذه الوسائل:
1. الكرنب الأحمر
إضافة الأطعمة ذات اللون الأحمر إلى مائدة طعامك وتناولها بشكل منتظم مثل
الكرنب الأحمر الذى ينتمى لعائلة الخضار الصليبية والذى يعد من أفضل
الوسائل للتمتع بصحة جيدة ويزيد من العمر الافتراضى للإنسان حيث يحميه من
الإصابة بالسرطان وكذلك عصير البنجر الذى يحتوى على كميات كبيرة من مركبات
النيترات ويساعد على انبساط الأوعية الدموية.
2. كوب من الشاي الأسود
تناول كوب من الشاي الأسود يومياً، حيث يزيد من معدلات النجاة للمرضى
الذين تعرضوا مسبقاً للأزمات القلبية ويقلل فرص حدوث الوفاة بنسبة 28%، وهو
ما كانت تداوم عليه الملكة البريطانية الشهيرة إليزابيث بشكل يومى وكان له
آثار إيجابية كبيرة عليها، حيث عاشت مدة طويلة جداً كانت تتمتع فيها بصحة
جيدة جداً.
3. تمرينات لتنشيط المخ
حاول أن تتذكر رقم واحد من أرقام الهواتف الخاصة بأصدقائك والمسجلة على
هاتفك المحمول بشكل يومي وذلك للحفاظ على ذهنك فى حالة نشط ويقظة ولتمرين
المخ على تجميع المعلومات بشكل أفضل والحفاظ على وظائف الذاكرة قوية.
4. ممارسة تمارين الإطالة
حافظ على مرونة جسمك حتى تظل شاباً طوال الوقت وذلك بممارسة تمارين
الاستطالة والتى تعد أحد أفضل الوسائل المعينة على ذلك وخصوصاً بعد الحصول
على حمام دافى، حيث يحسن من وضع المشية ويمنع آلام العضلات ويجعلك تتمتع
بأفضل صحة طوال اليوم وكما أن ممارسة تمارين الإطالة عقب الحمام الدافئ
يخفف من الآلام التى تصيب الجسم بصفة عامة.
5. تنشيط العضلات
قم بإستخدام سلم المنزل بدلاً من المصعد والمشي على قدميك وذلك بصعود كل
درجتين معاً بدلاً من درجة واحدة لزيادة النشاط والمجهود البدني وهو ما
يقوي عضلات المؤخرة والفخذ وعضلات القدم كلها بشكل عام وإذا عجزت عن هذا
مزاولة هذا النشاط فمن الممكن أن تقوم بصعود الدرج مرتين هبوطاً ونزولاً
للحصول على نفس الفائدة.

قد تفيدك المواضيع التالية :

عادات صحية ممتازة للمحافظة على رشاقتك وجمالك
فوائد الملفوف أو الكرنب
بعض الوسائل البسيطة للتخلص من إنتفاخ المعدة
الجرجير يمنحك نشاط وقوة كبيرة ..
أفضل الطرق البديله للتمارين الرياضية * بدائل التمارين الرياضية للمحافظة على رشاقتك *

» وصفة شد ترهلات البطن والجسم
» شاي الأعشاب الطبيعي لإزالة الكرش وإذابة الدهون .. * وصفة الرشاقة *
» وصفات ونصائح خبيرة التجميل مروة جميل لإزالة حب الشباب
» ملف كااااامل للعنايه للبشره والجسم والشعر
» قائمة أطعمة وأعشاب لإزالة رائحة العرق الكريهة