الاستاذ رجب ابو الدهب
دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً ..
و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا ..
لذا نرجوا منك التسجيل
الاستاذ رجب ابو الدهب
دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً ..
و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا ..
لذا نرجوا منك التسجيل
الاستاذ رجب ابو الدهب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الاستاذ رجب ابو الدهب


 
الرئيسيةالرئيسية  الأحداث  البوابة*البوابة*  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل دخول الاعضاءتسجيل دخول الاعضاء  

 

 فوائد التمر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
تهانى فولى

تهانى فولى


انثى
الثور
الخنزير
عدد المساهمات : 148
السٌّمعَة : 7
تاريخ الميلاد : 15/05/1995
تاريخ التسجيل : 22/04/2011
العمر : 28

فوائد التمر Empty
مُساهمةموضوع: فوائد التمر   فوائد التمر Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 14, 2013 10:51 pm



فوائد التمر 2013 



اليوم نستكمل معكم سلسلة الاطعمة والمشروبات المفيدة للجسم وقد نشرنا لكم بالامس موضوع عن المشروب النبوى والذى وصى به سيدنا محمد صباحا وهو مشروب العسل مع الماء الدفئ واليوم ننشر لكم فاكهة اخرى كرمها الله فى ذكره لها فى القران الكريم وهذه الفاكهة هى التمر . حيث انها واحده من الفاكهة المفيدة جدا للجسم وتحتوى على الكثير من القيم الغذائية الهامه جدا للجسم بل ويجد الكثير من الاحاديث النبوية عن التمر وعن فوائده ولذلك ننشر لكم اليوم بعض المعلومات عن فوائد التمر . 





فوائد التمر 1373082188111

اولا ما هى القيم الغذائية الموجوده فى التمر

بسبب كثرة القيم الغذائية الموجوده فى التمر قررنا ان تكون طريقة الكتابة مختلفة حيث اننا سننشر لكم كل القيم الغذائية والمواد الموجوده فى التمر اولا وبعد ذلك ننشر لكم فائدة كل ماده وفيتامين على حده. 
التمر يحتوى على :




  • 70 % كربوهيدرات

  • 2.5 دهون

  • 33 % الماء

  • 1.32 املاح معدنية.

  • 10 % الياف.

  • البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم.

  • فيتامين 1 - ب1 - ب2 - ج.

[font]

فوائد التمر 

[/font]



  1. بعد كل القيم الغذائية العالية والفيتامينات والمواد السابق ذكرها الموجوده فى التمر جاء وقت ذكر الفوائد حيث قال الكثير من العلماء الذي فحصو التمر ان قيمته الغذائية تعادل 3 امثال القيمة الغذائية فى لحوم الاسماك .

  2. وقد قال ايضا العلماء عن التمر انه مقوى للعضلات وللاعصاب وايضا يؤخر مظاهر الشيخوخة .

  3. يساعد فى علاج مرض فقر الدم وايضا الاملاح المعدنية الموجوده فى التمر تجعله مقاوم قوى لحصيات الكلى والمرارة لان هذه الاملاح قلوية وتعادل حموضة الدم.

  4. التمر يقوى الرؤية ويحمى من الاصابة لحالة العشا ( العمى الليلى) وذلك بفضل فيتامين ا الموجود فى التمر .

  5. يقوم فيتامين ب بالحفاظ على الجهاز العصبى ويحارب فقدان الشهية ويساعد فى تسريع هضم المواد الدهنية ويحمى من الاصابة بحالة البلاجر ( اضطراب الامعاء والجهاز العصبى ).

  6. السكريات فى التمر سهلة الامتصاص ولذلك تصل سريعا الى الدم وبالتالى فانها تقوى خلايا المخ وتمنح القوة لعضلات الجسم ولذلك التمر مفيد جدا للاشخاص الذين يمارسون اعمال قوية او الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية .

  7. التمر مفيد جدا للمراه الحامل التى وضعت لانها تكون تحتاج للكثير من الطاقة بسبب ما فقدته فى عملية الولادة وايضا يقلل النزيف بعد الولادة لانه يحتوى على مادة مقبضة للرحم .

  8. التمر مقوى رائع جدا لجهاز المناعة للجسم وذلك لانه يحتوى على مركب تنشيط جهاز المناعة وذلك لما فيها من قدرة على تغليف المواد الغربية فى الجسم وتدميرها.

  9. التمر يحارب الامساك لان يقوم بتنشيط حركة الامعاء .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسلام

اسلام


انثى
عدد المساهمات : 259
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2010
الموقع : بلبيس شرقية

فوائد التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر   فوائد التمر Icon_minitime1الخميس أكتوبر 17, 2013 10:32 pm



[b]فوائد التمر 704975
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد التمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الافطار على التمر
» فوائد الريحان
» فوائد مُركز التمر .. مقوي جنسي وعلاج الامساك وعلاج الاضطرابات المعوية وعلاج مشاكل القلب
» التمر الغذاء والدواء لجسمك
» فوائد الثوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الاستاذ رجب ابو الدهب :: الصحة والجمال-
انتقل الى: