الاستاذ رجب ابو الدهب
دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً ..
و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا ..
لذا نرجوا منك التسجيل

الاستاذ رجب ابو الدهب


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل دخول الاعضاءتسجيل دخول الاعضاء  

شاطر | 
 

 الجزر كنز من الفوائد لجسمك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمرو ابو المجد



ذكر
السمك
الخنزير
عدد المساهمات : 11
السٌّمعَة : 6
تاريخ الميلاد : 06/03/1971
تاريخ التسجيل : 18/01/2013
العمر : 45

مُساهمةموضوع: الجزر كنز من الفوائد لجسمك    الجمعة فبراير 08, 2013 11:24 pm


الجزر كنز من الفوائد لجسمك



“الجزر يقوي النظر” هذه
العبارة التي أصبحت معروفة عن الجزر ومع صحتها ولكنها تقلل من أهمية الجزر
وفوائده، فالجزر فوائده كثيرة تتعدى مجرد إفادته للنظر.


من فوائد الجزر :


  • - احتوائه على الفالكرينول ذو الخصائص المضادة للسرطان وجد أنه مفيد وخاصة للوقاية من سرطان الرئة والقولون وسرطان الثدي.


  • - لاحتوائه على كمية كبيرة من
    البيتا كاروتين فهو يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الخلايا ويطيل من عمرها مما
    يقلل أثار الشيخوخة وتقدم العمر.



  • - لاحتوائه على فيتامين A ومضادات
    الأكسدة فهو يحمي الجلد من أثار الشمس ويساعد في الحفاظ على بشرة لامعة
    ومتناسقة اللون وخالية من البثور وأيضا شعر صحي.



  • - تناول عصير الجزر يساعد الكبد
    على القيام بعمله بشكل أفضل حيث تساعد الكبد على التخلص من السموم
    المتراكمة فيه وأيضا نسبة الألياف الموجودة بالجزر تساعد على تنظيف القولون
    أيضا.



  • - وجدت أحدث الأبحاث أن تناول الجزر يقلل من الكوليسترول ويقلل من
    احتمالية الأصابه بأمراض القلب بسبب كمية البيتا كاروتين والالفا كاروتين
    أيضا.



  • - هل تعلمين أن مبشور الجزر قديما
    كان يستخدم في علاج االالتهابات الجلدية وقد أثبتت الدراسات الحديثة
    فعاليته الشديدة في تهدئة الالتهابات.



  • - تناول الجزر كما هو طازج ومقرمش يقوم بعمل حماية طبيعية للثة والأسنان.


  • - تناولي 6 حبات من الجزر أسبوعيا وستقل أحتمالات الإصابة بالسكتات بنسبة كبيرة جدا فهذا ما أكتشفه الباحثون في جامة هارفرد.


  • - وبالطبع أهميته للنظر فالجزر يقوى النظر بما يحتويه من البيتا كاروتين وفيتامين A ويزيد خاصة القدرة على الرؤية ليلا.



فلا تنسي وضع الجزر على مائدة طعامك سواء على الإفطار أو الغداء أو العشاء.

قد تفيدك المواضيع التالية :

  • قناع الجزر والخس لبشرة نقية ونضرة
  • قناع الجزر لحماية البشرة
  • الجزر علاج قادم ” معلومات قيمة “
  • فواكه وخضروات تساعد على حرق الدهون ..
  • اللوز والمانجو والجزر والبطاطا تزيد الخصوبة عند الرجال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احمد زايد



ذكر
عدد المساهمات : 38
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 18/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: الجزر كنز من الفوائد لجسمك    السبت فبراير 09, 2013 4:32 am



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الجزر كنز من الفوائد لجسمك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الاستاذ رجب ابو الدهب :: الصحة والجمال-
انتقل الى: