الاستاذ رجب ابو الدهب
دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً ..
و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا ..
لذا نرجوا منك التسجيل

الاستاذ رجب ابو الدهب


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل دخول الاعضاءتسجيل دخول الاعضاء  

شاطر | 
 

 لعلاج الحموضة علاجا طبيعيا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سلامة



عدد المساهمات : 41
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/04/2010

مُساهمةموضوع: لعلاج الحموضة علاجا طبيعيا   الأربعاء فبراير 06, 2013 5:20 am


ويمكن تجنب الحموضة أو الارتجاع باتباع النصائح التالية:

1 - أخذ الوقت الكافى فى تناول الطعام ومضغه جيدًا، ويفضل تناول 5 وجبات
خفيفة وصغيرة ، وموزعة على النهار بطوله، بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة.

2 - فى المساء لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول الطعام، ولكن يجب تناول
الطعام قبل ساعتين على الأقل من الخلود إلى الفراش، وليس قبل النوم مباشرة.

3 - تجنب الأطباق الساخنة جدًا، والباردة جدًا، وتلك المشبعة بالتوابل، والدهون، والأغذية المقلية، والأطباق المسبكة.

4 - شرب الماء بعد كل وجبة، فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة.

5 - الجلوس بعد تناول الطعام، وعدم الاستلقاء على الأريكة بعد الأكل
مباشرة، فوضعية النوم الأفقية تجعل الحمض يخرج من المعدة إلى المريء، ويفضل
المشى بعد تناول الطعام، حيث يساعد المشى على إبقاء الحمض فى المعدة.

6 - عند النوم محاولة تعلية الرأس فوق الوسادة بضعة سنتيمترات إضافية، أو
وضع عدد زائد من الوسائد حتى تعمل الجاذبية على الدفع بالطعام لأسفل، فتقل
فرصة ارتجاعه.

7 - عدم الضغط على المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة ، حيث يمكن لأى شيء
يضغط معدتك، وهى ممتلئة أن يدفع بالحمض المعدى نحو المريء، فإذا تناولت
وجبة كبيرة يجب ألا ترتدى ثيابًا ضيقة، أو تمارس التمارين الرياضية، أو
تحمل أوزانًا ثقيلة إلا بعد ساعتين أو ثلاث على الأقل.

8 - مضغ العلكة (اللبان)، فمضغ العلكة من أفضل الطرق لتفادى الحموضة، حيث
يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ، ولكن ينصح بعدم
الإكثار من مضغ العلكة؛ لأنها قد تسبب الغازات والإسهال، وبخاصة العلكة
بنكهة النعناع.

9 - التوقف عن التدخين الذى يعيق إفراز اللعاب، ويحث المعدة على إفراز
الحمض، كما أنه يرخى العضلة الواقية (الصمام) التى تصل المريء بالمعدة.

10 - التخلص من الضغوط العصبية، وتجنب التوتر ما استطعت.


وفى حالة الشعور بالحموضة يمكن عمل علاج طبيعى، ومن المطبخ، ومن هذه العلاجات:

1 - استخدام زيت الزيتون فى تحضير الأطباق، فهو غذاء سهل الهضم، ولا يغير حموضة المعدة.

2 - يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الأكل.

3 - خلط ملعقتين من زيت الزيتون النقى ومزجه مع بياض بيضة ، وشرب المزيج بسرعة دون تذوق للطعم ؛ لأنه غير مستساغ غالبًا.

4 - يحضر مركَّب من نقيع التمر هندى فى الحليب بنسبة 1 - 4 يسمى «مصل التمر الهندى»، وهو يفيد فى إزالة الحموضة الزائدة فى الجسم.

5 - ينصح بأكل من 5 إلى 10 حبات من اللوز فى اليوم، للتخلص من الحرقة أو
حموضة المعدة، حيث يشكل زيت اللوز غشاء رقيقًا يحمى جدار المعدة، كما تشكل
البروتينات التى يحتوى عليها اللوز غشاء طبيعيًا يغطى المعدة من إفراز
الحمض بكمية كبيرة ويسرِّع عملية الهضم، كما تمكن العلماء من إثبات أهمية
اللوز فى معالجة أوجاع المعدة مدعمين ذلك بدراسات معمقة.

6 - تناول كوبين من عصير الكرنب أو عصير البطاطا النيئة يوميًا.

7 - تقشير ثمرة بطاطس، ثم خرطها لأجزاء صغيرة وعصرها بقطعة شاش، ثم إضافة مقدار مساوٍ من الماء لعصير البطاطس الناتج، وشربه على مهل.

8 - غلى 50 جم من «عرق السوس فى لتر من الماء، لمدة 10 دقائق، ثم تركها منقوعة مدة 5 أو 6 ساعات.
تناول 3 أكواب من هذا المغلى فى كل يوم على مدى 3 أسابيع، ويجدد هذا العلاج
بعد مرور 10 أيام ، ولكن احذر أن تتناول عرق السوس إن كنت تعانى من ارتفاع
فى ضغط الدم.

9 - خلط ورقتين من خس أيسبرج (كابوشى) بالخلاط الكهربائى مع مقدار من الماء المثلج، وشرب هذا العصير الأخضر الكثيف على مهل.

10 - طحن 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت ونقعها فى الماء المغلى لمدة نصف
ساعة، ثم يصفى هذا المنقوع، ويضاف إليه العسل للتحلية، ويتم تناوله لوقف
الارتجاع والتخلص من الحموضة، فالشبت يتميز بتأثير ملطف للمعدة المضطربة،
والتى تميل لإرجاع بعض الطعام، لذا فإن تناول الشبت يساعد على استقرار
وتهدئة المعدة، وبالتالى مقاومة الارتجاع والحموضة.

11 - إضافة كمية من الكركم للطعام، فالكركم يزيد من إفراز العصارات
الهاضمة، وينشط تفريغ المعدة لمحتوياتها، مما يقلل من فرص الارتجاع
والحموضة. وإذا لم يحدث تأثر ملحوظ، فيتم تناول كوب من اللبن الممزوج
بمقدار ملعقة من الكركم مع كل وجبة طعام.. أو تناول كبسولات الكركم بمعدل
كبسولة كل وجبة طعام.

12 - الإكثار من تناول الأعشاب البحرية، حيث تعمل على تشكيل مادة هلامية
تمنع الحمض من النفاذ إلى المريء، يمكن تناول هذه الأعشاب مقطعة فى الحساء
والسلطات واليخنات.
وهذه بعض الأغذية المقترحة لتلطيف الحموضة: الحبوب الكاملة - الكرفس - الجزر - التفاح - الحمص - السبانخ - البازلاء - الكرنب.


وإذا كنت معرضًا للحموضة امتنع عن الأغذية التى تقوم بإرخاء الصمام الموجود
أسفل المريء، وبالتالى تفسح المجال أمام الحمض ليرتفع باتجاه المريء،
وأيضًا تجنب الأغذية التى تحث على إفراز فائض من حمض المعدة، وكذلك الأغذية
الغنية بالحوامض،

فهذه قائمة بالأطعمة والمشروبات التى عليك تفاديها:

- المشروبات الغازية.

- الشكولا والكافيين، وأى نوع من الأغذية أو المشروبات المشبعة بهما.

- الفواكه الحمضية.

- القهوة والشاى (مع أو بدون كافيين).

- الأغذية الدهنية.

- الثوم والبصل.

- أى نوع من النعناع (الشاى، والعلكة، والسكاكر، والأقراص المنعشة للنفس بنكهة النعناع).

- الفلفل، والشطة، والأغذية الغنية بالتوابل.

- الطماطم.

- الحليب الكامل الدسم، ومشتقاته الكاملة الدسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احمد زايد



ذكر
عدد المساهمات : 38
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 18/01/2011

مُساهمةموضوع: علاج طبيعي سريع للحموضه وحرقان المعده ينهي المشكله نهائي في نفس اليوم ..    السبت فبراير 09, 2013 4:33 am



جربت علاجين طبيعيه تنهي المشكله نهائي نهائي ولن تعود الحوضه ان شاء الله
@حليب الابل الطبيعي طازج اوغير طازج من
اي ناقه كانت في البر او حول المدن @ ومن لايجد طريقه لحليب الابل @التفاح
الحلو والتين الناشف او الطازج @ولكن حليب الابل يطفي الحرقان بسرعه وفي
نفس اليوم واللحظه و تنام مرتاح @حليب الناقه اي ناقه خلفه اوغيرها تشرب
الحليب باي طريقه تعجبك طازج او مبستر لكن يحلب الراعي امامك من ناقه ترعي
في البر او تعلف في المدن للحموضه كله واحد مجرب .



الطريقه

الطريقه التي
جربتها في العلاج ان تشرب كاسه قبل النوم وقبل الفطور وخلال اليوم بعد
الغداء وكل ما احسست بحموضه اوحرقان@ من اليوم الاول تنقطع الحموضه ولكن
يجب الاستمرار علي الاقل اسبوع حتي تتأكد من انهاء المشكله تماما واكثر
يكون احسن .


الطريقه باالنسبه لاهل المدن والذين لايتوفر لهم حليب الابل طازج كل لحظه

1 اشتري حليب بعشره اوعشرين ريال طاسه كبيره او طاستين وتاكد من ان الناقه التي يحلب منها الراعي سليمه البدن وليس فيها عيب واضح .
2 خذ الحليب للبيت وضعه في قدر مغسول جيدا نظيف من ((مادة الفيري والصابون ))بمعني بعد غسل القدربالماء أ غسله عدة مرات بماء ساخن حتي تنقطع منه رائحة واثر الصابون الفيري وغيره ((واخر غسله اغسله بماء حار مضاف اليه ربع كاسة حليب اي حليب ))المهم
ضع كميه من الماء مقدار 4 كاسات ماء في القدر واضف اليها ربع كاسة حليب
وفورها وعممها علي كل انحاء القدر ثم افرغ القدر ولاتغسل القدر بشي بعدها .
صفي حليب الناقه الذي اتيت به في القدر بغتره او قماش نظيف ليس فيه رائحة
الصابون يكون القماش مغسول من فتره وغير منشي . بعد صب الحليب في القدر
ارفع درجة الحليب الي ماقبل درجة الغليان واطفي النار واتركه يبرد واشرب
منه كاسه حسب رغبتك . يمكن تاكل مع كاسة الحليب خبز او اي شي @ (( لماذا يجب ابعاد الصابون الفيري وغيره عن الحليب؟؟؟)) حتي
لايفسد الحليب ويتقطع اثناء الغليان وتعتقد ان المشكله في الحليب يحب
مراعاة هذه الطريقه في حليب الابل والبقر والغنم ابد اثر الصابون الفيري
واي صابون عن الحليب حتي لاتخر المواد الكيماويه الحليب))

3. بعد مايبرد الحليب ضعه في قوارير زجاجيه ايضا نظيفه من رائحة الصابون الفيري او غيره .
4 تناول الحليب كعلاج وغذاء صباحا ومساء واي وقت تشعر بالحموضه .سيقطع الحموضه من اللحظه الاولى ان شاء الله يعتمد علي حالتك.
كرر الاستخدام لنفس الطريقه اسبوع ستشفي ان شاء الله نهائي ويختفي سؤ الهضم نهائي


ملاحظه هامه وخطيره لمن يعانون من الحموضه ومشاكلها ابتعد عن التالي .

1 لاتشرب شاهي محفوظ في الترامس اذا اردت ان تشرب شاهي اشربه طازج ومن نوع الورق المفروط وابتعد عن شاهي الاكياس
2 اذا كنت تعاني
من داء النقرس فابتعد عن الشاهي بكل انواعه تماما لان النقرس ناتج من سو
الهضم وعشان تعدل المشكله كل 3 حبات تين ناشف او طازج بعد كل اكله سيختفي
النقرس بعد فتره ان شاء الله ويمكنك ان تشرب الشاهي .

3 ابتعد عن الدهون الصناعيه زيت
المازولا وغيرها لاتضع منها شي علي الطعام خذزيت زيتون اصلي اوسمسم اصلي
وانا اشك في وجود زيت سمسم غير مغشوش حتي المعاصر جربتهم يخلطون معه زيوت
رخيصه @ لاتصدقهم حتي لوقال اعصره قدامك الا اذا تحضر كل العمليه من اولها
لاخرها ولن يرضي صاحب المعصرجربتهم # اوسمن غنم اصلي قليل مايضرك باذن الله
واترك عنك بعض الدعايه ولكن لاتكثر من اي شي انتبه

لاتاكل في مطاعم ماتدري ماذا يضعون من بهارات غير نظيفه والله الموفق
العلاج الاخر البديل للحموضه لمن لايجد طريقه للحصول علي حليب الابل التفاح الاحمر والتين كل
كل ماجاتك الحموضه وكل تفاح احمر و تين ناشف او طازج ستختفي الحموضه واترك
شرب الشاهي المحفوظ في الترامس نهائيا يسبب الحموضه مجرب





















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لعلاج الحموضة علاجا طبيعيا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الاستاذ رجب ابو الدهب :: طبيبك الخاص-
انتقل الى: