زيت العصفر يخلصك من دهون البطن

زيت العصفر يخلصك من دهون البطن

يعتبر
زيت العصفر المستخلص من نبات العصفر ذو اللون الأصفر أو البرتقالي وأحيانا
يميل لونه للون الأحمر الذي يستخدمه الجميع في تلوين الأطعمة ، من الزيوت
المفيدة جدا للتخلص من دهون البطن.
ويعتبر
نبات العصفر بلا رائحة ولا نكهة ولكنه له الكثير من الفوائد الغذائية لأنه
يحتوي على الكثير من أحماض الأوميغا 6 التي تفيد الجسم كثيرا.
وقد
أظهرت دراسة أمريكية على استخدام زيت العصفر للتخلص من دهون البطن ,
فيمكنك الالتزام بحمية زيت العصفر بوضع القليل منه في وجباتك الغذائية
المنتظمة , مع الاستمرار أيضا في ممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل
النتائج.
ويعمل زيت العصفر على
تغيير عمل الأنسجة التي تقوم باختزان الدهون وتحويلها إلى طاقة يستفيد
منها الإنسان , كما يعمل كمنشط لعملية التمثيل الغذائي ,بالإضافة إلى تسهيل
عملية الهضم , مما يساعد على التخلص من دهون البطن.

قد تفيدك المواضيع التالية :

الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية في الشتاء
وصفة سحرية تمنح الشعر لمعة وبريق وتجعله اكثر حيويه
حلول ونصائح لمشكلة بروز البطن ” الكرش “
الفاكهة تخلصك من الأمساك .. * الفواكه سلاحك لمحاربة الامساك *
ماسك عصير الخيار لترطيب البشرة الدهنية من خبيرة التجميل نانيس سليم

تعاني
الكثير من النساء بعد سن الثلاثون من الإصابة بالتهاب المفاصل مما يؤرق
حياة الجميع ، لذلك يمكنك استخدام نظام غذائي مفيد وصحي لمنع التهاب
المفاصل وعلاجها.
فالنظام
الغذائي السليم يمكن أن يساعد في علاج التهاب المفاصل بل ومنع بعض أعراضها
أيضا ، بالإضافة للمساعدة على الحصول على وزن صحي أيضا.
عليك
الحرص في نظامك الغذائي على تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات للالتهاب
وتجنب الأطعمة المشبعة بالدهون والتي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات
لأنها تزيد من الالتهاب.
فالمعروف
أن مضادات الأكسدة تحمي الجسم من آثار الجذور الحرة ، وهي جزء هام من نظام
غذائي مضاد للالتهاب ، وقد أثبتت البحوث أن مضادات الأكسدة قد تساعد في
منع بعض التهاب المفاصل ، وإبطاء تقدمه وتخفيف الألم.
ويجب عليك استخدام توابل معينة، مثل الزنجبيل والكركم ، فهي أيضا وسيلة سهلة وفعالة لاعتماد نظام غذائي مضاد للالتهابات.

قد تفيدك المواضيع التالية :
[/b]

الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية في الشتاء
وصفة سحرية تمنح الشعر لمعة وبريق وتجعله اكثر حيويه
زيت العصفر يخلصك من دهون البطن
ماسك عصير الخيار لترطيب البشرة الدهنية من خبيرة التجميل نانيس سليم
إنتبه .. ! التدخين يضر عيونك

» الزنجبيل يخلصك من الكرش ويمنحك بطن مسطح ومشدود
» 7 نصائح غذائية لتخفيف دهون البطن
» مشروبات من الاعشاب لحرق دهون البطن والأرداف
» رجيم سريع وفعّال لإزالة دهون البطن والأرداف
» حمية البطن المسطح .. * Sassy Water * .. ممتازة لشد البطن