خمس نصائح وخطوات تجعل شعرك لامعا وبراقا .. خبيرة التجميل منى هاني

خمس نصائح وخطوات تجعل شعرك لامعا وبراقا .. خبيرة التجميل منى هاني

بلا
ادنى شك ان طرق العناية بالشعر والحفاظ على صحته تحمل العديد من الأسرار
وفى حالة معاناة الفتيات من إطفاء للون شعرهن تكون هناك مشكلة كبيرة فى
العناية بالشعر.
ولهذا فقد قدمت لنا خبيرة التجميل منى هاني قائمة من
تسع قواعد أساسية تساعد الفتيات على استعادة لمعان الشعر وتعزيز بريقه
ومظهره الجذاب.
الخطوة الأولى :
تكمن فى تحديد عدد مرات غسيل الشعر، فعندما يفرز الشعر الزيوت سريعاً
يتحول لمعانه إلى مظهر زيتى غير محبب، لذلك يفضل غسله بالشامبو لإزالة
الزيوت المتراكمة عليه واستعادة لمعانه من جديد، وبشكل عام يجب أن تحدد
الفتيات نوع وطبيعية شعرها لمعرفة عدد المرات التى يجب غسله فيها خلال
الأسبوع، فمثلا إذا كان الشعر سميكا وكثيفا ولا يميل للتزييت سريعاً فيمكن
غسله كل ثلاثة أيام أو أربعة أما إن كان ناعما ويتعرض للتزييت بشكل سريع،
فيفضل غسله كل يومين على الأكثر.
الخطوة الثانية : يجب عمل قناع أسبوعى بحيث يكون غنى بالمغذيات الطبيعية حتى يمنح الشعر اللمعان الذى تحلم به كل فتاة.
الخطوة الثالثة : الامتناع
أو التقليل من استخدام مستحضرات التصفيف مثل الجل والمثبت لأنها تصيب
خصلات الشعر باللزوجة، وفى حالة استخدامه يجب تنظيف الشعر بعدها بشامبو خاص
يعمل على تنقية الشعر من هذه المستحضرات، أو عمل طريقة بسيطة لإزالة وهى
إضافة قليل من خل التفاح إلى الشامبو ويتم غسل الشعر به ثم يليه استخدام
البلسم المرطب، فخل التفاح يعمل على كسر الطبقات المتراكمة على خصلة الشعر.
الخطوة الرابعة :
نقوم باستخدام أدوات تصفيف الشعر الأيونية بدلا من التقليدية، وهذه
التقنية تعمل على تقليل انتفاش الشعر وضغط طبقات الشعر مما يساعدها فى عكس
الضوء فتبدو لامعة بشكل أكبر.
الخطوة الخامسة : تكمن فى حماية الشعر من الحرارة وذلك عن طريق مستحضر وقاية الشعر من تأثير الحرارة وهذا المستحضر يمنح الشعر البريق.
وتؤكد
منى على أن الفتاة لا تحتاج إلى تمشيط شعرها 100 مرة يوميا للحصول على
لمعانه كما يعتقد البعض ولكن الأهم هو اختيار فراشاه من نوع جيد مصنوعة من
الشعر الطبيعي مع النايلون حتى تساعد فى تسريح الشعر بكفاءة وإضفاء اللمعان
عليه ويعتبر قص الشعر عاملا مهما من عوامل بروزه ولمعانه ولابد أن يتم
تسوية أطراف الشعر تدريجيا.
الحرص على قص أطراف الشعر كل ستة أسابيع
فالتخلص من هذه الأطراف أول بأول يمنع تسللها إلى بقية الشعر مما يجعل
الشعر يبدو باهتا وغير جذاب.

[b]نصائح غذائية للعناية بالشعر من خبيرة التجميل دينا الجارم[/b]

العناية
بالشعر لا تقتصر على العناية الخارجية به ويجب ان نقوم بالعناية بالشعر
ايضا من خلال نظام غذائي جيد يعمل على تقوية الشعر والعناية به ولهذا قدمت
لنا خبيرة التجميل دينا الجارم بعض النصائح الغذائية التي تفيدك وتجعل شعرك
صحي
1- [b]السيليكون
وهو موجود فى الشعير المطحون تأخذي منه كوب على 5 اكواب ماء وتقلبيهم على
نار هادئة الى ان يصبح سميك القوام وينضج … تناولي منه 3 اكواب فى اليوم.
2- الحديد
نقصه يسبب سقوط الشعر وشحوب الوجه و اسهل واسرع طريقة لعلاجه العصائر
الخضراء , مثلا اعصري حزمة سبانخ مع عصير برتقال او اعصرى بقدونس او جرجير
مع تفاحة وجزرة وبرتقالة وتعصرى معهم فص ثوم منقوع فى خل تفاح لمدة دقيقة
.. تناولي منه 2 كوب عصير في اليوم.
3- فيتامين ب
افضل مصدر له خميرة الخبز قطعيها فى حجم ملعقة صغيرة وتلفي كل واحدة فى
كيس بلاستيك وتحطيها فى الفريزر وتاخدى منها 3 مرات فى اليوم بعد ما
تذوبيها فى عصير برتقال او جوافة.
4- المنجنيز
موجود فى الافوكادو وممكن تضعيه على السلطة
5- الاوميجا 3 و الاوميجا 6
متوفرة في زيت كبد الحوت وبرايم روز اويل تجديهم في الصيدلية وزيت بذر الكتان.
[/b]

» حلول طبيعية تخلصك من القشرة وصفات من خبيرة التجميل منى هاني
» وصفة تفتيح المناطق الداكنه .. * من خبيرة التجميل هند محمد *
» ماسك اللوز المطحون لتفتيح البشرة من خبيرة التجميل حنين علي
» وصفات ونصائح خبيرة التجميل مروة جميل لإزالة حب الشباب
» خلطات طبيعية ووصفات لتبييض الجسم من خبيرة التجميل فوزية عاصم