الاستاذ رجب ابو الدهب
دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً ..
و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا ..
لذا نرجوا منك التسجيل

الاستاذ رجب ابو الدهب


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل دخول الاعضاءتسجيل دخول الاعضاء  

شاطر | 
 

 فوائد زيت بذرة الكتان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجوى خليل



انثى
الثور
القط
عدد المساهمات : 73
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 12/05/1999
تاريخ التسجيل : 11/09/2010
العمر : 17

مُساهمةموضوع: فوائد زيت بذرة الكتان   الخميس مايو 17, 2012 12:13 pm

فوائد زيت بذرة الكتان





استخدم الكتان منذ آلاف السنين، حيث استخدمه الفراعنة في وصفات طبية
عديدة، فقد استخدموه في مركبات الروائح العطرية والتدليك لعلاج بعض الأمراض
والإصابات وحضروا من مسحوق البذور لبخات.




أما عن الطب الحديث فأثبتت الدراسات الحديثة أن مشروب مسحوق البذور ملين
ومدر للبول ويفيد كثيرا في علاج النزلات الصدرية وفي تحضير لبخات موضعية
لعلاج الأورام والالتهابات والاكزيما والتهابات الغدة النكافية.




ونظرا لأن الكتان غني بالدهون والمواد الهلامية فإنه يشكل علاجا جيدا
لكثير من المشكلات المعوية والصدرية، واليك أهم فوائد الكتان الأخرى:




- يقلل من فرص إصابتك بسرطان الثدي والقولون.
- من اغنى المصادر بأوميجا3 لذلك فهو يقلل نسبة الكوليسترول في الدم، ويمنع حدوث جلطات الدم.
- يحمي الجسم من ارتفاع ضغط الدم، والالتهابات، وتخزين الماء.
- يعجل من عملية شفاء العضلات المجهدة.
- يزيد من طاقة الجسم ومن قدرة تحمله.
- يعجل عملية شفاء الالتواءات والكدمات.
- يساعد في إنقاص الوزن للأفراد الذين يعنون من السمنة الزائدة.
- يحفز الخلايا على حرق الدهون بصورة أفضل.
- يحسن من أداء الجسم لامتصاص الكالسيوم.
- يقوي الأصابع والأظافر.
- يساعد على تقوية النظر، والقدرة على إدراك الألوان.
- يحسن من أداء وظائف الكبد.
- يساعد في الشفاء من الربو.
- يساعد في علاج الاكزيما والصدفية والقشرة.
- يخفف من أعراض التهاب المفاصل (الروماتويد)، وأعراض مرض السكر.
- يساعد في تخفيف أعراض الحساسية.
- يمنع تصلب الشرايين (تراكم الترسبات الدهنية داخل الأوعية الدموية، وخاصة في الشرايين الكبيرة والمتوسطة).
- يعمل على خفض الضغط للأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم.
- يستخدم في علاج بعض حالات الاكتئاب.
- يحسن من وظائف القدرات العقلية لكثير من كبار السن.
- يساعد في تحسين سلوك الأشخاص المصابون بالفصام.
- يخفف من الأم أعراض الحيض.






الجرعة اليومية من زيت بذرة الكتان:
يوصى بتناول 100 ميللجرام من زيت بذرة الكتان من مرتان إلى ثلاث مرات
يوميا، كما يمكنك إضافة زيت بذرة الكتان إلى طعامك (الكيك، الخبز،..)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اكرام



انثى
الثور
القط
عدد المساهمات : 135
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 10/05/1987
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
العمر : 29
الموقع : ج /م/ ع

مُساهمةموضوع: رد: فوائد زيت بذرة الكتان   الأربعاء مايو 23, 2012 1:27 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد زيت بذرة الكتان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الاستاذ رجب ابو الدهب :: الصحة والجمال-
انتقل الى: